こんにちは！節約主婦のぴーちです。
今回は、ふるさと納税返礼品の各ジャンルの中から1番コスパがいいものを25個ご紹介します。
商品は楽天ROOMにまとめているので合わせて確認してみてください↓
節約主婦イチオシの返礼品は普段食べるお肉や魚などの食品、そして日用品。
これらを返礼品でいただくことで、毎月の支出をびっくりするほど下げることができます！
でも、お肉やティッシュなどは種類がありすぎて悩む…
そこで、各ジャンルごとに1gあたりの金額が最安のものを徹底的に探しました！
食品は美味しくなければ意味ないので口コミもリサーチし評価が低いもの（4未満）は排除しています。
※2025.7時点
①鶏むね肉・ささみ・肩小肉セット
鶏肉の中で一番お得だったのはこちら↓
鹿児島県東串良町のムネ・ささみ・肩小肉のセット、6kg 1.2万。
gあたりの金額は鶏肉最安の2円！
国産若鶏の3つの部位がそれぞれ1㎏ずつ冷凍パックされていて、各部位2パックずつ届きます。
1パック1㎏と大きめですが、作り置きする家庭にはちょうどいいサイズ感。
珍しい肩小肉という部位も入っていて、こちらは脂身がありもも肉に食感が似ています。唐揚げや炒め物にもピッタリ！
冷凍保存で半年持つので、消費に焦ることもありません。
②鶏むね肉
次にコスパがよかった鶏肉はgあたり2.25円の広島県安芸高田市の鶏むね肉、8kg 1.8万。
こちらはお肉としては珍しい冷蔵発送なので、下味冷凍や調理してから冷凍したい方にぴったり。
余談ですが、私は鶏むね肉を4㎏ほど一気に唐揚げにして冷凍ストックしています。
揚げるときは結構大変ですが、唐揚げの冷凍ストックはお弁当や手抜きごはんに使えてすっごく便利！
食べるときはかるくチンしてオーブンで焼くとサクッとなります。
こちらの返礼品は8㎏も入っているので冷蔵庫のスペース確保が必須ですが、色んな味付けで下味冷凍すれば飽きずに食べられるし、後々の調理もラクチンです♪
③カット済み若鶏むね肉
冷凍庫にあまり余裕がない方におすすめなのは、鶏むね肉少量パックのこちら↓
gあたりの金額は2.5円なので安い！
岩手県産若鶏のむね肉、しかもカット済みのものを250gずつ12個にパックされているので、作り置きせずその都度調理するかたにはこちらが便利。
しかも定期便だとgあたり2.3円とさらに安くなるので、家族が少ない方や冷凍庫のスペース確保が難しい方にイチオシです。
ちなみにg2.5円と同じコスパで、鶏むね肉ともも肉のセットもあります。価格は4kg1万円↓
1㎏ずつの冷凍パックですが、もも肉は高いのでこの金額は破格！
続いて最安の鶏もも肉を、大容量と少量それぞれご紹介♪
④大容量鶏もも肉
鶏もも肉全体でのコスパナンバー1は一関市の鶏モモ肉12㎏3.5万円。g2.91円でした↓
2㎏パックが6個冷凍で送られてきます。
12㎏のびっくりサイズなのでセカンド冷凍庫を持っている方向けではありますが、こちらが断トツで安かったです。
消費期限が2年もあるのはありがたい♪
⑤カット済み若鶏もも肉
少量のもも肉を探している方はこちらが安い↓
宮崎県美郷町のカット済みもも肉、3kgで1.1万円。
g3.66円なので先ほどのものよりは高くなりますが一口サイズにカットされた宮崎県産のもも肉が、500g×6パック冷凍で届くので使いやすい。
しかも口コミは脅威の4.93！
カットされていて便利なうえ味もいいので、リピーターが多そうです。
続いてコスパ最強の豚肉を、gあたりの金額が安い順に3種類ご紹介
⑥豚こま＆ミンチセット
豚肉ジャンルで一番安かったのが宮崎県綾町の豚の切り落としとミンチセット、7kg 2万円。
gあたり2.85円と私が調べた限り最安でした↓
豚こま肉500gが11パック、豚のミンチ肉500g3パックが冷凍で届きます。
自然豊かな綾町の豚肉は味も好評♪
コスパは少し劣りますが、3㎏や4.5kgの少量パックもあります。
⑦豚肉切り落とし
次に安かったの豚肉は宮崎県都城市の豚肉切り落とし、5㎏1.5万↓
gあたり3円とコスパの良いこちら。
国産豚肉の切り落としが250g×20袋冷凍で届くので少人数の家庭でも使いやすい。
昆布のダシなどで軽く味付けされていますが、薄い味付けなので豚汁や肉じゃがなど色んな料理に使えます。
⑧うまかポークバラエティセット
切り落としではなく豚肉の色んな部位を楽しみたい方におすすめなのが、熊本県大津町のうまかポークバラエティセット、4.6㎏1.5万↓
g3.26円とコスパがよく、しゃぶしゃぶ用焼き肉用、ハンバーグなどが入っています。
2セット注文するとハンバーグ増量のおまけが付くので、さらにお得！（gあたり3.15円）
ハンバーグ含め、お肉はすべて熊本県産というのも安心です。
続いてコスパのいい牛肉を2種類
牛肉は昨年より結構高くなっている印象。
普段スーパーで外国産の牛肉を買っている方が返礼品で国産牛肉を選ぶ場合は、ちょっと贅沢品になるかもしれません(´･ω･｀)
※もちろんそれはそれで良いと思います！
ただ返礼品を節約重視で選ぶなら、外国産の味付け牛肉という手も。
⑨訳ありプルコギ
ということで外国産（アメリカorメキシコ産）のお肉ではありますが、牛肉の最安は福岡県田川市の訳ありプルコギ2kg 1.3万円。
gあたりの金額は6.5円↓
なんと激安スーパートライアルの商品です。
味の評判はいいのですが味が濃いとの口コミが多かったので、野菜と一緒に炒めるのが良さそう。
節約主婦としては野菜でかさましできるのでメリットに感じました。
400gずつの小分けパックで冷凍されているので、野菜でかさましして4家族の一食分にちょうどいいサイズ感だと思います。
⑩訳あり牛肉切り落とし
国産で最安の牛肉は大阪府泉佐野市の訳あり牛肉切り落とし1.8kg 1.6万円。1g8.88円。
こちらの商品はサイズが4種類そして定期便などがありますが、最安は定期便ではない1.8kgのもの。
昆布エキスなどで軽く味付けされた国産牛肉の切り落としが300g×6パック冷凍で届きます。
牛丼や肉じゃがにピッタリ！
お肉のラストはひき肉！
ひき肉は油だらけのはずれ返礼品もあるので要注意！
口コミ細かくリサーチし、コスパが良いものの中で質がいいもの2種類に絞りました。
⑪豚＆鶏ミンチセット
一番安かったのは宮崎県宮崎市の豚＆鶏のミンチセット5kg1.4万円、g2.8円。
250gずつ分けられるトレーで使いやすい、冷凍ミンチ肉のセット。
豚も鶏も宮崎県産で口コミも4.49と高評価です。
ミンチ肉はかさまし料理に使いやすいので節約生活中の方にもすごくおすすめ！
我が家は豆腐ハンバーグやキャベツたっぷりのメンチカツがお気に入りメニューです。
ひき肉を使ったレシピ記事もアップしているので、参考にしてみてください↓
⑫豚ひき肉
豚ひき肉のみの最安は、鹿児島県さつま町の豚ひき肉3kg 1.1万円。g3.66円。
【ふるさと納税】＜先行予約受付中！2026年2月より順次発送予定＞鹿児島うんまか豚ミンチ(計3kg・500g×6P) 鹿児島 国産 豚肉 挽肉 豚ひき肉 ミンチ 冷凍 【肉の寺師】
こちらのひき肉はパラパラの状態で冷凍されているので、使いたい分だけ使えてとても便利。
トレーからファスナー付きの袋に入れ替えて使うとさらに便利です。
口コミはなんと4.83！
餌にもこだわった鹿児島県うんまか豚のミンチ肉で味も好評。
3回の定期便なら9kg 3.1万円とさらに安いので、ひき肉消費が多い家庭は定期便が良さそう（g3.44円）
続いて魚ジャンルに移ります
鮭、鯖、干物、カツオ缶の4種類が特にコスパがよくておすすめ。
物価高騰の影響でスーパーの魚はどんどん値上がりしているので、ふるさと納税でお得にゲットしちゃいましょう！
それぞれ一番お得で美味しいものをご紹介します。
⑬塩銀鮭の切り落とし
切り身で一番コスパがいいのは千葉県いすみ市の塩銀鮭切り落とし、3kg 1.2万円。
g4円とかなりお得な銀鮭の切り身。
訳あり品ということで、段ボールにどさっと入った簡易包装、そしてサイズがバラバラです。
我が家も昨年頼みましたがサイズがバラバラとはいえ味は美味しかったので大満足でした。
塩加減もちょうどよく、サイズが小さい切り身はお弁当にちょうどいいです。
⑭無塩サーモン切り身
小さい子供がいるご家庭におすすめなのが、福井県敦賀市の無塩サーモンの切り身2kg1万円、g5円。
鮭とサーモンの違いは天然か養殖かの違い。
サーモンは養殖された魚なので寄生虫の心配が少ないです。
こちらの無塩サーモンは骨が取り除かれているので、小さい子供でも食べやすいです。
無塩なので離乳食にも使いやすいですし、料理のバリエーションも広がります。
訳あり品ということで一部メラニン色素で黒っぽくなったものもありますが、味や品質には問題なし！安心して食べられます。
⑮銀鮭のカマ
鮭のカマで一番コスパがよかったのは、千葉県いすみ市のもの。4kg 1.2万円、g3円。
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サイズが小さいということが理由の訳あり品ですが、普通サイズのカマだと大きすぎるという方にはちょうどいいサイズかも。
切り身より油が乗っているので、ファンも多いです。
続いて干物のおすすめがこちら↓
⑯訳あり干物
静岡県沼津市訳あり干物4.5kg、1.2万円。
g2.66円と安い！我が家も今年の返礼品で注文しました。
訳ありの理由は規格外の干物だからだそうですが、ホッケ、アジ、キンメダイなど人気の干物が入っていて味の口コミもかなり高い！
口コミを見ているリピーターも多いので満足度が高そうです。
干物は焼くだけでメイン料理になるので共働き家庭の救世主！
冷凍で半年持つので、ストックしておくと便利です。
続いて鯖の切り身
コスパのいい鯖は千葉県銚子市（ちょうしし）一択。
国産、外国産、それぞれ最安のものをご紹介します。
⑰国産無塩サバ
まず国産で最安は4kg1.1万円の無塩サバ。貴重な日本近海産です。
多く流通しているノルウェー産のサバより脂身は控え目ですが、無塩なので味噌煮や南蛮漬けなど色んな料理に使いやすいです。
ただ骨が多めなので、小さい子供がいるご家庭は次紹介するものの方がいいかも。
⑱塩サバの切り身
それがこちらの腹骨をとったサバの切り身。3.5kg 1.1万。
外国産（ノルウェー・イギリス）ですが、国産より少し高め。
でもほとんど骨が取り除かれているので食べやすいです。
脂乗りもよく、塩サバなので焼くだけで美味しいおかずになります。
⑲かつお缶
魚のおすすめ最後は、静岡県焼津市のカツオ缶24缶で1.1万円。
同じ焼津市のツナ缶（24缶1.2万円）が人気ですが、私のイチオシはこちらのカツオ缶。
ツナ缶より1000円安いですし、あえ物やツナマヨにすることが多いのでツナとの味の違いもぶっちゃけあまりわかりません。（私だけかも^-^;）
そして、カツオ缶の方が鉄分が多く含まれているので、貧血ぎみの私にはありがたい食材。
賞味期限も製造日より3年ほどあるので、我が家は防災用も兼ねてローリングストックしています。
防災用食品ストック
少し脱線しますが我が家の防災用食品ストックをサクッとご紹介！
ふるさと納税のカツオ缶のほかに、コーン、鯖、イワシなどの缶詰、トップバリュのハヤシライス、業務スーパーの簡単パスタ。
簡単パスタは、業務スーパーおすすめ商品紹介にも登場したものです↓
安い＆美味しい！業務スーパーおすすめ商品13選 – 4人家族ぴーちの節約術
これらは日持ちするしおいしいので、ローリングストックしています。
防災用として売られている保存食は高いし正直味もイマイチなものが多いので、子供がちゃんと食べてくれるものをチョイス。
主食はお米のほかに、常温でも日持ちする押し麦、玄米、そうめんなどをローリングストックしています。
災害時食べるときはアイラップにお米や押し麦を入れてゆでると、お鍋を汚さずに炊けます。
そうめんや簡単パスタも同じくアイラップが大活躍♪
⑳お米20キロ
続いてお米。一番コスパがいいものは福岡県赤村のこちら。20kg 3.8万円。
返礼品でお米を探しているかたにはこちらおすすめですが、我が家は返礼品でお米以外のものを頼みました。
返礼品の原価は30％。ということはこちらの原価は11400円ほど。5㎏あたりに換算すると2850円。
最近お米は備蓄米効果で値下がりしてきたので、業務スーパーなどで国産米を買う方がお得でした。
近隣のスーパーのお米の値段と比較して検討するのが良さそうです。
㉑冷凍いちご
おすすめの食品ラストは静岡県牧之原市の冷凍いちご、3kg 1.2万円。
こどもにいちごを食べさせたいけどスーパーのいちごは高い…
業務スーパーの冷凍いちごは産地が気になる…
そんな方にイチオシなのが静岡県はぎのえん直送の冷凍いちご。
きらぴ香という品種の甘酸っぱくおいしいいちごです。
そのままシャーベット感覚で食べたり、ヨーグルトとはちみつをかけてたべるのもすっごくおいしい。
レンジで20秒ほどチンするとシャリっと食べやすくなります。
生のいちごと違い日持ちするので、長く楽しめるのもイチオシポイント！
在庫がなくなりしだい終了なので、気になるかたはお早めに。
続いて日用品のおすすめ返礼品を4つご紹介
㉒トイレットペーパー
1つ目は神奈川県川崎市のトイレットペーパー、72ロール9000円（シングル・ダブルあり）
種類がありすぎて悩む返礼品のトイレットペーパー。
1mあたりの値段を計算して毎年最安のものを頼んでいるのですが、今年も昨年と同じ川崎市のトイレットペーパーが最安でした。
しかも昨年はなかったシングルサイズも登場！
しばらく使っている同銘柄のダブルのトイレットペーパーは、ふんわりしていて肌触りがいいのがメリット。
でもシングルに慣れていた子供たちが無駄に使いすぎてしまうというデメリットがあったので、今年はシングルのこちらを注文しました。
ふるさと納税で届く大量のトイレットペーパーは災害時も役立つので、ふるさと納税でペーパー類を注文するのはおすすめです。
㉓㉔㉕ティッシュ
3種類まとめてご紹介します↓
外国産でもいいから安いもの！と考えている方は群馬県太田市の60箱1.1万が最安↓
箱ティッシュだと大阪府泉佐野市の60箱1.2万が安いです↓
国産での最安は栃木県小山市の60箱1.4万のこちら↓
お得なティッシュはこの3択で間違いないです♪
我が家は小山市のティッシュのリピーター。
国産だし、1箱220組と大容量なのでかなり長持ちするのがお気に入りポイント。
大きい箱で届くので保管場所の確保は必須ですが、これだけあればちょこちょこ買い足す手間がなくなるのでペーパー類はふるさと納税でいただくことにしています。
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