こんにちは！節約主婦のぴーちです。
今回はサクッとマネできる節約習慣6選をご紹介します。
私はご紹介する節約習慣のおかげで月3万円以上得をしています！
どれも手間なくできることなので、ぜひ参考にしてみてください。
①料理前にチャッピーに相談
チャットGPT通称チャッピーは、超優秀な節約アドバイザーです。
有料版もあるけど無料版で十分！
私は食材を無駄にしないため、賞味期限間近の食材を使ったレシピ検索などに使っています。
例えば、「豆腐、人参、キャベツを使った子どもに人気のレシピを5つ教えて。卵不使用で！」などと話しかけるとわかりやすくレシピを提案してくれます。
チャッピーのすごいところは細かい要望にもしっかり答えてくれるところ。
特にうちは子どもがアレルギー持ちなので、ネットでレシピを探すより断然手間がかかりません。
ネット検索と違い広告もないのでサクサク見れるのもありがたい！
食費の節約で一番効果的なのは、買った食材を無駄なく使い切ること。
なのでその日使わなくてはいけない食材を美味しい料理にできるよう、ぜひチャッピーを活用してみてください。
ちなみにチャッピーは、一週間分の献立や買い物リストの作成にも使えます。
家族構成や家にある食材、予算などをいれれば我が家にぴったりな献立＆買い物リストの出来上がり！
コツは指示文を具体的にすること。
例えば先日私が送った指示文はこんな感じです↓
まずチャットGPTの役割を入れて、
条件には家族構成、家にある食材、買い物の予算や使いたくない食材などを入れます。
今回は平日の調理時間を30分にし、作り置きできるメニューも入れてもらいました。
そうすると、カスタマイズされた献立と買い物リストをほんの数秒で作ってくれます↓
食費の予算を抑えられるだけでなく、メニューに悩むことも料理がマンネリ化することもなくなります。
また、「塩分控え目のメニューで」や「一食500キロカロリー以内で」など細かな要望も組み込んでくれるので、食事療法中や減量中の方にもとっても便利です。
指示文一例を載せたので、コピペして使ってみてください↓
◆chat GPTの指示文（プロンプト）
1週間分の献立と買い物リストを作ってもらう指示文です✨下記の内容をカスタマイズして使ってみてください👇
・あなたの役割 あなたは栄養バランスに配慮した献立プランナーです 以下の条件に従って、7日分の夕食献立を作成してください
・条件 家族構成：大人2人＋子ども2人 手持ち食材：（キャベツ、豚こま肉、レタス、じゃがいも、人参、乾燥わかめ） 平日調理時間：30分以内 不足食材は最小限にまとめ、買い物リストを提示 総額は¥〇〇〇〇以内に収めること 栄養バランス（主菜・副菜・汁物・野菜の量など）を考慮
・出力形式 日ごとの献立 例： -月曜：主菜／副菜／汁物／ご飯 -火曜：⋯ 買い物リスト
・食材名／数量／おおよその金額
-手持ち食材は除外
②毎日5分のお得活動
空港で売っているお高めのグミは60円、定価250円のすりおろしフルーツは70円、レストランのパン詰め合わせが350円…
毎日ちょこっとリサーチするだけでいいものをお得にゲットしています。
私がほぼ毎日チェックしているアプリはこの３つ↓
・TABETE
・サンプル百貨店
・インスタ
TABETE
TABETEはまだ食べられるのに廃棄されてしまう食品をお得にテイクアウトできるアプリ。
お店は首都圏メインですが、昨日の残りのパンやスイーツなどを格安で買うことができます。
紹介コード「PNET6I」の入力＆新規登録で200円分のポイントが貰えます♪
※最後は大文字のアイ
サンプル百貨店
賞味期限間近の食品やパッケージ変更になった食品を格安でゲットできるアプリ。
コツはこまめにチェックすることで、最近はこれらを購入しました↓
子どもが友達のおうちにおじゃますることが増えたので、持たせるおやつとしても大活躍です。
招待コードの入力＆新規登録で500円分のクーポンが貰えます！
招待コード→ scLIokgc
インスタ
インスタはお徳情報系のアカウントのみをフォローした「お得活動専用のアカウント」を作成しています。
そうすることで最新のお得情報をササっとチェックできる！
最近だとイオンのセール速報を入手して110円で子供服を買ったり、業務スーパーの冷凍うどんを108円で買ったり。
モズのブーツも1000円でゲットできました。
情報はお金！今月だけで1万円ほど得したのでちょっとした副業並みです。
この3つのアプリで最新情報をチェックするだけなら5分もあれば終わりますし、うまく使いこなせば日々の生活費を下げることができます。
また、これらのアプリ以外にも時間があるときにチェックするアプリがあります。
それがこの５つ
・アエナ
・ローソンアプリ
・ファミマアプリ
・メルカリ
・ジモティー
アエナ
アエナは化粧品や基礎化粧品を格安で買えるショッピングサイト。
実店舗もあって、先日は大手メーカーの化粧品を100円で購入しました。
ローソン・ファミマアプリ
ローソンやファミマなどコンビニのアプリは結構な頻度で超お得なクーポンを出してくれます。
コーヒーやお茶、アイスなどが無料になることもあるので入れて損はないアプリです。
◆ファミマアプリ
ギフトコードを入れて新規登録すると100円分のポイントが貰えます！
ギフトコード 4rd06448b93b3xji2
メルカリ・ジモティー
メルカリやジモティーなどフリマアプリも定期的にチェック！
私は今後必要になるものをメルカリの検索条件に保存しています。
例えば息子の入学準備で必要だったクーピー。
新品未使用、500円以内に絞って検索条件に保存したことで定価の半額ほどで購入できました。
「プッシュ通知で受け取る」ボタンをオンにすることで、条件に合った商品が出品されたときリアルタイムでスマホに通知がきます。
掘り出し物を素早くゲットできるので、買うものリストのようにこの機能を活用するのがおすすめです。
この方法で、レインコートやリュック、鉛筆など入学準備のものも定価の半額以下でそろえることができました。
◆メルカリ
招待コードを入れて新規登録すると500円分のポイントが貰えます！
招待コード→ JUL939
ちなみにお徳情報収集にはラインも便利！
私は近隣のリサイクルショップやガソリンスタンドをお友達追加していて、お得なクーポンやセール情報をゲットしています。
よく行くお店でライン友達を募集している場合は、追加してみてもいいかもしれません。
③週に1度、予定がない日を作る
独身時代、週末は何かしら予定を入れて外出していました。
でもそれがお金が貯まらなかった一番大きな原因！
出先で物欲に負けないよう頑張るのではなく、そもそもお金を使うところに行かないのが一番効果的です。
そして何もない日こそ、お金を貯める土台づくりに必要です。
例えば、家計簿を見直したり、ものの断捨離をしたり。
通信費をもっと抑えたいとネットで色々リサーチしたことで、電話一本で自宅wifiを月1000円下げることもできました。
特に固定費の見直しは忙しいと後回しにしがちなので、休日に予定を詰め込みすぎないことは重要です。
また、外出しなければごはんを家にあるもので済ませようとするので、食品ロス防止にもなります。
何も食べるものがないと思っても、冒頭ご紹介したようにチャットGPTを使えば大丈夫！
今ある食材でレシピ検索してみてください。
予定がなければ心にも余裕が生まれるので、平日分の作り置きおかずをつくったり子どもの宿題もじっくりみれます。
もちろん自分の趣味なども楽しみつつ、週に一度の何もない日に色々と生活を整えてみるのがおすすめです。
④節約習慣「旅行編」
我が家は一年中旅行を楽しんでいます。
といっても毎月旅行している訳ではなく、旅行の計画や旅行後の思い出も楽しむということ。
旅行代を抑えるのに一番効果的な方法も「とにかくリサーチすること」です。
例えば先日はヤフートラベルで超得10Daysというセールをしていて、今人気のオールインクルーシブのホテルを25％オフの4.2万円で予約することができました。（家族4人の合計金額）
2食付きしかもラウンジのフリードリンクやお菓子、遊び場までついて一人1万円ちょっとは超お得！
サービスが充実したホテルを選ぶことで全体の旅行費用を抑えることができますし、旅行の満足度も上がります。
ヤフートラベルのセールはすごくて、リゾートホテルや旅館が40％OFF以上になることも！
たまにクーポンが届くこともあるので、ちょこちょこリサーチをたのしんでいます。
また、ホテル料金を比較をするのにはトラベルコが便利！
予約サイトによって異なるホテル料金を安い順で出してくれます。
そして飛行機代も工夫次第で大幅に節約できます。
沖縄も北海道も1人1万円以下で行くことが多い我が家の、安くチケットを買うコツをご紹介します。
それは「LCCjp」を活用すること。
このサイトは色んな航空会社のセール情報をまとめてくれているサイトで、格安航空会社だけでなくJALやANAなどのセール速報も知れます。
アプリはないので私はこのサイトをスマホのホーム画面に追加し、ちょこちょこチェックしています。
そのおかげで、春休み帰省した際の飛行機代はこれくらい↓
通常運賃は1人4万円超えなので、帰省費用を20万円以上節約することができました。
春休みや夏休みといった長期休暇は航空券が高いと諦めている方も多いと思いますが、セールを狙えば格安で買うことができます。
このように、ホテルや飛行機をリサーチすることを習慣化し趣味のように楽しめば、旅行や帰省費用を大幅に節約することができます。
私は、先ほどご紹介した「なにも予定を入れない日」などに、このような趣味を楽しんでいます。
ちなみに旅行時とった動画や写真をおもいでばこに入れれば、テレビの大画面で楽しめる。
子どもたちも写真を見るのが好きなので、よく見返しては思い話しをしています。
旅行中はもちろん旅行後もずっと楽しむことができるので、旅行はコスパも最強！
図書館で気になる観光地の本を借りてきて、家族で計画をたてるのも楽しい時間です。
⑤ひとまず買わない
何か必要なものがでてきたとき、すぐには買わず家の中を見回して使えそうなものを探してみてください。
このことを習慣化すれば、無駄遣い防止になるだけでなく、物が増えにくくスッキリとした家になっていきます。
例えば、おもちゃや部屋着の収納に使っているのは独身時代に買ったキッチン収納です。
炊飯器を置く可動式の棚は、子どものおままごとでも大活躍でした。
寝室で使っている棚も独身時代から使っているキッチンラック。
夫側のスマホ置きには、使わなくなった子どもの椅子を活用しています。
小物でいうと、海苔の空き容器をペン立てにしたり、お菓子の缶を小物入れにしたり。
保育園の行事で使ったダイソーの手ぬぐいは、半分に切って給食用のランチョンマットにしました。
使わなくなったものを手放すことは生活をシンプルにする上で重要ですが、使えそうなものを取っておくこともおすすめです。
なんでも取っておくと部屋が荒れていくので、私はここに収納できるだけと量を決めたうえで使えそうなものをストックしています↓
子どもが成長するにつれて必要なものも部屋のレイアウトもどんどん変わっていくので、このストックしてるものを活用しつつ、快適な部屋に模様替えしていくのも私の楽しみのひとつです。
⑥イベントにメリハリを持つ
お正月、クリスマス、誕生日に子どもの日…
毎月のように何かしらのイベントがありますよね。
恵方巻やイースターなど昔は知らなかったイベントもどんどん広まっていますが、企業のマーケティング戦略にのっかって家庭でのイベントを増やしていけば、生活費がどんどん上がってしまいます。
なので我が家は「しっかりやるイベント」「やらないイベント」「ちょこっと楽しむイベント」に分けてメリハリを持って楽しんでいます。
しっかりやるイベントはこの５つ↓
お正月や子どもの日などはちょっと贅沢なごはんを楽しみ、子どもの誕生日やクリスマスにはプレゼントを準備します。
逆にやらないイベントはこれら↓
なじみのないイベントはあえて増やさず、結婚記念日など夫婦間のイベントはなし。
夫婦間でのプレゼント交換もしていません。
夫は欲しいものをお小遣いで買っていますし、私はとくにほしいものがないからです。
結婚記念日はお互いに感謝の気持ちを伝えていて、夫も私もそれだけで十分だと考えています。
ちょこっと楽しむイベントはハロウィンや節分。
雰囲気が楽しめればいいかな程度で、ハロウィンは子どもたちと一緒にハロウィンっぽいお菓子を作るのが定番。
幼いころは仮装してお友達とパーティーをすることもありましたが、成長するにつれてそういったこともなくなりました。
節分は片付けしやすいようにパックに入った豆を買って、鬼役の夫にぶつけています。笑
ＳＮＳを開くと素晴らしいパーティーが目に入ることもありますが、小学生くらいまでの子どもは高級なものより「親と一緒にやった記憶」のほうが残るといいます。
確かに自分のことを思い返しても、アルバムで見た高級なレストランの記憶はないけど母とクッキーを作った記憶は鮮明に覚えています。
なので、「まわりに左右されないこと」「家族が本当に好きなイベントだけ全力で楽しんであとは軽く楽しむこと」が、生活の質と節約のバランスを取るうえで重要だと思います。
まとめ
月3万円得する節約習慣はこの6つでした。
ＡＩをうまく生活に取り入れたり節約に役立つリサーチ術を身につけることで、お金だけではなく時間の節約にもなります。
また、色んなことを詰め込むのではなく「予定を入れない」「ひとまず買わない」など、排除していくことも大切。
心にゆとりができればストレスで散財してしまうことも防げます♪
こちらの記事は動画版もあります↓
